Rezept
Orangen-Ingwer-Shot
Die Angaben des Rezepts sind für zwei Portionen gedacht, der zeitliche Aufwand beträgt insgesamt ca. 10 Minuten.
Zutaten
- 2 Stück Orange
- 1 Stück Apfel (mittelgroß), Kerngehäuse entfernen
- 10g Ingwer, geschält
- 10g Kurkuma (frisch), geschält
- 1 Prise Pfeffer
- ½ Zitrone
Zubereitung
- Alles im Entsafter verarbeiten.
- Für die Zubereitung im Mixer den Saft der Orange und Zitrone vorab auspressen. Anschließend mit den restlichen Zutaten mixen.
Beachte
- Orange, Apfel und Zitrone liefern die notwendigen Vitamine.
- Ingwer und Kurkuma wirken entzündungshemmend und helfen bei einer Erkältung.
- Schwarzer Pfeffer unterstützt den Körper, Kurkuma besser aufnehmen zu können.
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